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也可以跟着天光醒来。反之在冬日，天不亮就去上班的话，总觉得自己根本没有睡醒，或者是在醒着梦游。 而夏令时冬令时什么的，根本自欺欺人。调整了看待的方式，不能改变多余或匮乏的本质。你一边这么想，一边单元门口做着基础拉伸。手上有智能手环，身上是随便从家里抓的T恤和棉长裤，耳机线连着手机，占据听觉的是—— 你跑了出去。 你一度纠结过，是不是下班跑比较好，因为一累到底，付出金钱与时间去完成身心俱疲，这样就没有什么时间想别的。抑或也会想起来，只是没有生理上的力气就没有心理上的心气去想更多、感慨更多，深沉的睡眠会来拯救自己。 所以一直以来你倾向于选择晚上运动，偶尔调到早上是因为晚上有约。 但今天是个例外。今天你想早上跑，想通过剧烈呼吸带...